Koan (공안, 화두) - 이뭣고 (What is it?)

회광반조 回光返照 : 빛을 되돌려 근원을 비춘다. Pivot the light to (discover) the origin (本來面目).

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여기에 한 물건이 있는데

위로는 하늘을 떠받으고, 아래로는 땅을 받치고 있다.

밝기는 태양과 같고, 검기는 옻칠과 같다.

그것은 항상 우리의 몸과 마음을 움직이고 쓰는 가운데 있으되,

우리의 몸과 마음을 움직이고 쓰는 가운데서 찾으려고 하면 얻을수가 없다.

이름을 지울수도, 모양을 그릴 수도없다.

이 한 물건이 무엇인가?

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내 몸을 끌고 다니는 이것은 무엇인가?

내가 어떤 생각을 할 때 내 안에서 아파하고 슬퍼하는 이것은 무엇인가?

내가 행복할 때 크게 기뻐하고 환하게 빛나는 이것은 무엇인가?

누가 나의 이름을 불렀을 때 내 안에서 그 이름을 바로 알아듣고 그렇게 부른 사람에게 주의를 돌리는 이것은  무엇인가?

내가 사랑하는 누군가의 얼굴을 생각하면 마치 영화 스크린처럼 그사람의 이미지가 머리속에 떠오른다. 내 안에서 머리속의 그 이미지를 보고 있는 것은 무엇인가? 그 이미지를 만들어낸 것은 무엇인가?

내가 '나'라고 부르는 이것은 무엇인가? 

나는 정말 누구인가?

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"화두 자체에 좋고 나쁜 것이 있는것이 아니고 오직 한 화두에 철저히 해나가면 일체 공안을 일시에 타파하는 것이다" - 송담스님

참선은 기술이다. 모는 기술이 그렇듯 참선에도 연습과 교정 과정이 필요하다. - Theodore Joon Park (환산) Seon Meditation - Learning to Overcome Our Inner Demons

"한 생각으로 모든 것이 만들어진다. 한 생각을 어떻게 다스리느냐 가 가장 중요한 일이다." - 송담스님